Każda z nas ma gorsze dni. Zdarzają się one zazwyczaj raz w miesiącu i są nazywane pms’em. To normalne, że szybciej się wtedy męczymy i łatwiej denerwujemy. Jesteśmy również o wiele bardziej płaczliwe i nie mamy na nic siły ani ochoty. Odpuśćmy sobie wtedy trochę. Nie działajmy w tych dniach na najwyższych obrotach, gdyż to może tylko nasilić objawy. Przede wszystkim zadbaj o swój komfort i higienę. Również tą intymną. Bowiem z pewnością zdarzyły Ci się nie raz przykre sytuacje związane z okresem. Dlatego warto zadbać o odpowiednią higienę podczas menstruacji. Jak to zrobić? Przede wszystkim podpaski zmieniaj jak najczęściej! Dzięki temu bakterie nie zdążą się namnożyć i zapach będzie neutralny. Poza tym za długie noszenie tej samej podpaski może powodować pieczenie w miejscach intymnych! Dlatego staraj się używać tamponów jeśli wiesz, że przez kilka godzin nie będziesz mogła zmienić podpaski. W ten sposób unikniesz nie tylko przecieknięciu jej, ale także nieprzyjemnemu pieczeniu miejsc intymnych.